In der Einführungsstunde erläutere ich die Prinzipien der Alexander-Technik anhand folgender Punkte:
- Bedeutung des Innehaltens
- Bedeutung der Anweisungen
- Skelett und Muskulatur
Danach folgt eine verkürzte Unterrichtsstunde, um eine praktische Erfahrung der Arbeit zu vermitteln.
Dauer insgesamt ca. 80 Minuten
Honorar siehe Preise.