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Das Richtige geschieht ganz von allein
Das Buch stellt die Alexander-Technik als „Eine Kunst des Nicht-Tuns“ vor. Das „Nicht-Tun“ ist sowohl in der Alexander-Technik als auch bei spirituellen Wegen wie dem Zen die zentrale Herausforderung. Wir sind meist so sehr auf das Tun eingestellt, dass uns der Gedanke abwegig erscheint, Probleme zu lösen oder Hindernisse zu überwinden, indem wir statt mehr einfach weniger tun.
Es ist das Anliegen des Buches ein tieferes Verständnis für das Phänomen „Nicht-Tun“ zu wecken. Dabei zeigen sich zahlreiche Ähnlichkeiten und Parallelen zwischen der Alexander-Technik und spirituellen Wegen, deren Hauptanliegen es ist, uns ins „Hier und Jetzt“ zu führen. Scheint die Alexander-Technik sich vor allem mit den Bewegungs- und Haltungsgewohnheiten zu beschäftigen, so geht es bei spirituellen Wegen wie dem Zen besonders um die Gedankenmuster. Wenngleich eine solche Trennung zu einfach ist und weder der Alexander-Technik noch dem Zen gerecht wird, zeigt es sich, dass sich die genannten Wege in idealer Weise ergänzen können, ohne dass man sie dabei vermischt oder verwässert.
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Helmut Rennschuh:
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Klavierspielen, Alexander-Technik und Zen
Auch in diesem Buch steht das Thema „Nicht-Tun“ im Vordergrund. Der Weg zu einem freien Klavierspielen mit natürlicher Koordination führt über das Weglassen störender Elemente bei der eigenen Spielbewegung. Statt etwas anders zu machen, geht es also vor allen Dingen darum, etwas Störendes nicht zu tun, d.h. erworbene Konditionierungen wieder zu verlernen. Dies ist der Ansatz der Alexander-Technik aber auch des Zen. In diese Richtung weisen auch meine eigenen Erfahrungen, die ich teilweise bereits machte, bevor ich die Alexander-Technik kennen lernte.
Neben dem Erfahrungsbericht meines langen Weges vom angespannten Kämpfen mit dem Klavier zum lauschenden Klavierspielen enthält das Buch Überlegungen zu den Themen „Begabung und Koordination“, „Teufelskreis der Anstrengung“, „Alexander-Technik-Anweisungen beim Klavierspielen“, „Klavierspielen als Zen-Kunst“. Interessante Parallelen liefert eine Zitatensammlung berühmter Pianisten und Klavierpädagogen des 19. und 20. Jahrhunderts.
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Helmut Rennschuh:
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Weiterführende Informationen zu den Büchern finden Sie auf der Seite:
www.alexandertechnik-kunstdesnichttuns.de